拍婚紗要美美的
穿婚紗也要美美的
新娘子你無時無刻都應該要美美的
一般的新娘不外乎幾個動作保養自己
1.减重和塑身
2.臉部保養
3.身體保養
一 减重
如果你是個稍微肉肉的新娘，像我一樣
就要减重了
首先必須設定一個目標 如到48公斤之類的
設定進度 一個月3公斤(最多，超過會讓你的膚質變差)
買個筆記本和電子體重計
誠實的記下你吃東西的量 每天固定時間量體重
減肥方法 我想個人不同 減肥速度基本上一開始很快 後面會慢下來 就不能單靠節食 還要配合有氧運動
如果你真的不知該如何 我可以提供你一些方法
二 塑身
如果你的體重已經到達你的理想了
請記得你要的不是减重 而是塑身
針對你需要結實一點部分
如掰掰袖做一些簡單的塑身運動
每天半小時 持續的做就對了
跳有氧舞蹈很不錯 是全身的塑身
可考慮救國團或運動中心的課程唷
大概2個月約1200吧 每週一次
三 臉部保養
我喜歡到一些專櫃去(資生堂) 有些只要你產品買到某個程度
大約1~2萬間 就可以免費做臉無限次 直到產品用完
如果你的膚質敏感
建議香氛精油的保養品專櫃
也大約1~2萬啦
如果你的膚質無敵 強壯
那有口皆碑的小巷子是你的最佳選擇
他可能每次含身體保養根本就沒超過1000元
有人介紹過去會更便宜唷
不過便宜不見得沒好貨
有些可是乙級美容師耶
如果你再基隆我可以介紹給你一個
靠同事的口碑 真的超不錯的
美日的基礎保養也請不要忘記
四身體保養
如果預算有限，請結婚前一個月在開始去全身保養
做臉約三個月前
平常在家裡就買一些去角質霜(第一化工的不錯用 )
每週為自己的身體去角質
還要記得擦乳液(第一化工的白皙精華乳超好用，我都加玫瑰精油，冬天很好用，而且擦了皮膚又嫩又滑)
除毛的部分(百靈的新款真是不錯用)
用完也要擦乳液
請記得不要同1天去角質又除毛
你的皮膚會抓狂
五手腳的去角質
市面上有很多種方法
各位一定要記得少穿涼鞋 多穿襪子
做完事情就擦護手霜
也有腳膜可以用
現在還有介紹一些電動去腳質的
那個看起來超炫的
不過我沒用過
但是如果自己不太會用這些
就花錢請專家吧
總結一句話
就是 要勤勞唷
相信你會是最美的新娘
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